L’Écrithérapie au quotidien
Pourquoi et comment utiliser l'écrithérapie, l'écriture libératrice, l'écriture thérapeutique au quotidien
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L’écriture est un levier libératoire, une force vive que chacun de nous possède et conduit à la réelle autonomie. Reflet de l'affectivité et de l'émotivité, l'écriture dépend des 2 parties du cerveau :
-
L’hémisphère gauche est associé à la rationalité
-
L’hémisphère droit est associé à l'irrationnel et à l'intuition.
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
14 oct.4 min de lecture
L'IA et l'écriture
je m’interroge sérieusement sur la progression très rapide de l’intelligence artificielle sur l'écriture
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2 sept.3 min de lecture
Ecrire pour se libérer
Écrire pour se libérer, ou l'écrithérapie au service mon bien-être
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18 août5 min de lecture
Et si je testais ?
Lorsque j'ai commencé à utiliser les oracles, je tirais, chaque matin, une carte ou deux pour guider ma journée.
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
6 juil.4 min de lecture
Une vie de homard
Quand nous vivons des périodes de transformation, nous pouvons nous comparer au homard. Je vous offre une symbolique inspirante
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
20 juin4 min de lecture
Surcharge émotionnelle : attention !
* 36% des personnes sont en burn-out, soit 12% de la population active en 2020,
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
30 mai4 min de lecture
Mon journal d'oracles
Je vous parle régulièrement d'écriture libératrice, thérapeutique, d'écrithérapie. Aujourd'hui, je vous partage mon journal d'Oracles
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
23 mai4 min de lecture
Le pouvoir de l'écriture
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
25 avr.3 min de lecture
Une personne sur dix rencontre des difficultés à l’écrit
10 % des adultes rencontrent des difficultés à l’écrit.
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
7 déc. 20235 min de lecture
Pourquoi écrire à la main ?
L'écriture manuscrite multiplie par sept les connexions neuronales et favorise nettement la compréhension et l'intégration des connaissances
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
10 oct. 20234 min de lecture
Quand la blessure de rejet s'active...
Nous souffrons tous, à différents degrés, de la blessure de rejet La blessure de rejet est la première des cinq blessures de l’âme à être...
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
8 juin 20235 min de lecture
Excès de contrôle ? Attention... Danger
Depuis notre enfance, nos éducateurs (en principe nos parents, mais pas toujours), nous sollicitent pour nous "armer" à la vie sociétale....
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
18 mai 20235 min de lecture
Écrire sa souffrance pour l'apaiser
Ce n'est plus à prouver, l'écriture est réellement libératrice. Parfois, notre entourage n'a pas conscience de notre douleur et n'en...
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
19 avr. 20239 min de lecture
Même si tout paraît sombre...
Ginette, âgée de 64 ans est comptable depuis plusieurs années dans une grande entreprise. Elle élève seule son petit-fils orphelin. Ce...
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
13 avr. 20234 min de lecture
Rumination mentale, quand tu nous tiens !
Une enquête Ifop, publiée en mars 2021, démontre que 7 français sur 10 (77% de femmes) souffrent de troubles du sommeil. La cause...
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
27 févr. 20233 min de lecture
Le pouvoir de l'écriture
L’écriture peut être utilisée pour traiter la dépression, l'anxiété, le burn-out/burnout ou autre arrêt brutal que la vie nous impose...
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
4 févr. 20234 min de lecture
Perfectionniste ? Excès de contrôle ? Attention...
Depuis notre enfance, nos éducateurs (généralement les parents, mais pas toujours), nous demandent continuellement "d'être gentil",...
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
26 janv. 20234 min de lecture
Pourquoi écrire à la main ?
L'ordinateur, le téléphone, la tablette sont utilisés, à mon grand regret, de plus en plus tôt. Mais qu'en est-il de l'écriture manuscrite ?
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
9 janv. 20236 min de lecture
Quand ton père te rejette
Un enfant rejeté par son père subit une importante blessure, ayant un impact décisif dans sa vie adulte. Enfant illégitime du début des...
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
30 déc. 20225 min de lecture
Les intentions de 2023
Chaque nouvelle année, nous sommes tous pleins d'intentions, persuadés que nous les tiendrons : arrêter de fumer, se remettre au sport,...
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