Depuis le printemps 2020, les éditeurs ont constaté une augmentation de réception des manuscrits. Les français se seraient-ils mis à...

Soigner les maux par les mots est une solution simple et efficace, accessible à chacun d'entre nous. Je l'appelle "L'écrithérapie"

Vous rêvez d'écrire un livre mais... Votre mental utilise toutes les excuses pour éviter de passer à l'action

Un auteur a besoin de savoir pourquoi il écrit. Cette question est l'essentielle à la motivation, moteur pour aller au bout du projet

Un même événement peut avoir plusieurs interprétations Certes, notre société actuelle connaît de multiples incohérences, violences...

Utiliser l'écrithérapie, c'est se libérer émotionnellement de ses traumatismes, peurs, croyances, doutes, en écrivant son histoire.

Oser écrire son histoire devrait être une priorité pour tous. Voici les clés pour passer du rêve à la réalité

July et Cyril face à eux-mêmes... Introspection obligatoire pour continuer leur chemin

Le confinement imposé au niveau mondial est salutaire à July. Elle en profite pour se poser les bonnes questions et continue d'évoluer

July affine sa compréhension des expériences vécues. Maintenant, elle décide choisir la suite et sa priorité est de prendre soin d'elle-même

July continue son évolution, même si son mari Cyril ne la comprend pas. Elle SAIT qu'elle est sur son bon chemin maintenant

Faire attention au pouvoir des mots que nous employons

Changement de cap pour July. Elle apprend à mieux se connaître, ouvre les yeux sur sa vie et décide d'améliorer son quotidien

July profite de cette période d'arrêt forcé pour remettre sa vie en question. Le burnout lui est donc bénéfique

July a entamé une thérapie brève avec Marie-Pierre Mouneyres, art-thérapeute et biographe. Elle l'aide à mettre des mots sur ses maux

July arrive au summum de l'épuisement, tant physique qu'émotionnel. Son corps ne suite plus, elle est en burnout

July est diagnostiquée.... en burnout. La chute pour comprendre et rebondir

Gérer ses émotions grâce à l'écriture, c'est utiliser le pouvoir des mots pour nos maux physiques ou psychologiques

La peur a une utilité évidente : elle nous prévient du danger. Cependant, il ne faut pas la conserver pour ne pas nous bloquer

Quels sont les multiples bienfaits de l'écriture ? Je vous propose un petit tout d'horizon des avantages d'utiliser la plume.