Une enquête Ifop, publiée en mars 2021, démontre que 7 français sur 10 (77% de femmes) souffrent de troubles du sommeil. La cause...

L’écriture peut être utilisée pour traiter la dépression, l'anxiété, le burn-out/burnout ou autre arrêt brutal que la vie nous impose...

Depuis notre enfance, nos éducateurs (généralement les parents, mais pas toujours), nous demandent continuellement "d'être gentil",...

L'ordinateur, le téléphone, la tablette sont utilisés, à mon grand regret, de plus en plus tôt. Mais qu'en est-il de l'écriture manuscrite ?

Un enfant rejeté par son père subit une importante blessure, ayant un impact décisif dans sa vie adulte. Enfant illégitime du début des...

Chaque nouvelle année, nous sommes tous pleins d'intentions, persuadés que nous les tiendrons : arrêter de fumer, se remettre au sport,...

Connaissez-vous des personnes réalisant souvent des achats compulsifs, sous le coup d’impulsions incontrôlables, au risque de mettre en...

Nous sommes nombreux à avoir vécu/à vivre des expériences de la vie difficiles, voire traumatisantes.

Je vous propose un exercice d’écriture simple, efficace et ludique. Vous reconnecter, grâce à la feuille blanche, à votre monde intérieur

L'auto-sabotage est un ensemble d'actions inconscientes que je réalise pour me nuire à moi-même.

Comment un enfant de la honte réussit-il à devenir écrithérapeute et aider les autres à écrire leur histoire, en associant la thérapie ?

Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ? Pourquoi sommes-nous toujours attirés par le négatif ?

Le burnout / burn-out touche une personne sur trois. Ce chiffre effrayant nous amène à comprendre le processus du burnout / burn-out

Comment l'écrithérapie nous aide chaque jour ? Comment l'utiliser ? Pourquoi écrire ?

Txomin se retrouve, malgré lui, en contact avec une personne vaccinée contre la Covid mais positive. Coma et Expérience de Mort Imminente...

Nous le savons, mais... Votre praticien vous a-t-il déjà demandé d’écrire vos malheurs sur une feuille blanche ? Probablement pas....

Vous avez dans l'idée, depuis longtemps, un objectif ambitieux. Si votre intention est suffisamment forte, vous le réaliserez !

L'épuisement émotionnel, appelé burnout, est un phénomène de société non négligeable. Il peut arriver à tout le monde. Comment s'en sortir ?

Nous l'avons tous vécu, nous le vivons tous à des moments précis : apprendre l'accident d'un proche, un décès, le départ d'un être cher à...

Selon les statistiques, la période sanitaire réconcilie les français avec les livres. Durant le premier confinement du printemps 2020, un...