L’Écrithérapie au quotidien
Pourquoi et comment utiliser l'écrithérapie, l'écriture libératrice, l'écriture thérapeutique au quotidien
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L’écriture est un levier libératoire, une force vive que chacun de nous possède et conduit à la réelle autonomie. Reflet de l'affectivité et de l'émotivité, l'écriture dépend des 2 parties du cerveau :
-
L’hémisphère gauche est associé à la rationalité
-
L’hémisphère droit est associé à l'irrationnel et à l'intuition.
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
14 oct.4 min de lecture
L'IA et l'écriture
je m’interroge sérieusement sur la progression très rapide de l’intelligence artificielle sur l'écriture
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2 sept.3 min de lecture
Ecrire pour se libérer
Écrire pour se libérer, ou l'écrithérapie au service mon bien-être
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23 mai4 min de lecture
Le pouvoir de l'écriture
L'écriture a de réels bienfaits thérapeutiques et pratiquer régulièrement l'écrithérapie favorise la libération émotionnelle
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
25 mars5 min de lecture
Adopter l'état d'esprit d'un auteur
Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que j'accompagne les auteurs de l'idée à la publication de leur histoire, en associant...
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18 mai 20235 min de lecture
Écrire sa souffrance pour l'apaiser
Ce n'est plus à prouver, l'écriture est réellement libératrice. Parfois, notre entourage n'a pas conscience de notre douleur et n'en...
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19 avr. 20239 min de lecture
Même si tout paraît sombre...
Ginette, âgée de 64 ans est comptable depuis plusieurs années dans une grande entreprise. Elle élève seule son petit-fils orphelin. Ce...
64 vues2 commentaires
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13 avr. 20234 min de lecture
Rumination mentale, quand tu nous tiens !
Une enquête Ifop, publiée en mars 2021, démontre que 7 français sur 10 (77% de femmes) souffrent de troubles du sommeil. La cause...
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4 févr. 20234 min de lecture
Perfectionniste ? Excès de contrôle ? Attention...
Depuis notre enfance, nos éducateurs (généralement les parents, mais pas toujours), nous demandent continuellement "d'être gentil",...
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
26 janv. 20234 min de lecture
Pourquoi écrire à la main ?
L'ordinateur, le téléphone, la tablette sont utilisés, à mon grand regret, de plus en plus tôt. Mais qu'en est-il de l'écriture manuscrite ?
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
6 déc. 20226 min de lecture
Nous ne sommes pas nos blessures
Nous sommes nombreux à avoir vécu/à vivre des expériences de la vie difficiles, voire traumatisantes.
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
17 août 20225 min de lecture
Comment stopper l'auto-sabotage ?
L'auto-sabotage est un ensemble d'actions inconscientes que je réalise pour me nuire à moi-même.
119 vues2 commentaires
DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
18 juil. 20223 min de lecture
DE L'ENFANT DE LA HONTE À L'ÉCRITHÉRAPIE
Comment un enfant de la honte réussit-il à devenir écrithérapeute et aider les autres à écrire leur histoire, en associant la thérapie ?
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
6 avr. 20213 min de lecture
Le journal des émotions
Tenir un journal des émotions peut paraître, au premier abord, bizarre pour certaines personnes. Pourtant, il a une réelle utilité, je...
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DesLivresEtVous - Marie-Pierre Mouneyres
30 mars 20214 min de lecture
Y croyez-vous ?
Dans cet article, je souhaite vous parler des croyances. Je ne parle pas de religion, mais de toutes ces certitudes que nous cumulons...
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19 févr. 20214 min de lecture
L'écriture retrouve sa place
Depuis le printemps 2020, les éditeurs ont constaté une augmentation de réception des manuscrits. Les français se seraient-ils mis à...
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14 janv. 20214 min de lecture
Les bienfaits de l'écrithérapie
Soigner les maux par les mots est une solution simple et efficace, accessible
à chacun d'entre nous. Je l'appelle "L'écrithérapie"
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12 déc. 20204 min de lecture
Vous rêvez d'écrire un livre mais...
Vous rêvez d'écrire un livre mais... Votre mental utilise toutes les excuses pour éviter de passer à l'action
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23 nov. 20204 min de lecture
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Un auteur a besoin de savoir pourquoi il écrit. Cette question est l'essentielle à la motivation, moteur pour aller au bout du projet
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7 nov. 20204 min de lecture
L'écriture peut-elle nous aider ?
Un même événement peut avoir plusieurs interprétations Certes, notre société actuelle connaît de multiples incohérences, violences...
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