Notre histoire est notre force Nous avons tous un vécu, des souffrances, des joies, des peines. Comprendre pour évoluer est la clé

Et si je décidais, ici et maintenant, d'utiliser l'écrithérapie pour mon bien-être personnel, ma transformation ?

Pourquoi et comment utiliser l'écrithérapie, l'écriture libératrice, l'écriture thérapeutique au quotidien

je m’interroge sérieusement sur la progression très rapide de l’intelligence artificielle sur l'écriture

Quand nous vivons des périodes de transformation, nous pouvons nous comparer au homard. Je vous offre une symbolique inspirante

L'écriture a de réels bienfaits thérapeutiques et pratiquer régulièrement l'écrithérapie favorise la libération émotionnelle

10 % des adultes rencontrent des difficultés à l’écrit.

Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que j'accompagne les auteurs de l'idée à la publication de leur histoire, en associant...

L'écriture manuscrite multiplie par sept les connexions neuronales et favorise nettement la compréhension et l'intégration des connaissances

Ce n'est plus à prouver, l'écriture est réellement libératrice. Parfois, notre entourage n'a pas conscience de notre douleur et n'en...

Ginette, âgée de 64 ans est comptable depuis plusieurs années dans une grande entreprise. Elle élève seule son petit-fils orphelin. Ce...

Une enquête Ifop, publiée en mars 2021, démontre que 7 français sur 10 (77% de femmes) souffrent de troubles du sommeil. La cause...

L’écriture peut être utilisée pour traiter la dépression, l'anxiété, le burn-out/burnout ou autre arrêt brutal que la vie nous impose...

Depuis notre enfance, nos éducateurs (généralement les parents, mais pas toujours), nous demandent continuellement "d'être gentil",...

L'ordinateur, le téléphone, la tablette sont utilisés, à mon grand regret, de plus en plus tôt. Mais qu'en est-il de l'écriture manuscrite ?

L'auto-sabotage est un ensemble d'actions inconscientes que je réalise pour me nuire à moi-même.

Comment un enfant de la honte réussit-il à devenir écrithérapeute et aider les autres à écrire leur histoire, en associant la thérapie ?

Tenir un journal des émotions peut paraître, au premier abord, bizarre pour certaines personnes. Pourtant, il a une réelle utilité, je...

Vous rêvez d'écrire un livre mais... Votre mental utilise toutes les excuses pour éviter de passer à l'action

Un auteur a besoin de savoir pourquoi il écrit. Cette question est l'essentielle à la motivation, moteur pour aller au bout du projet