Vous me suivez depuis un moment et je vous parle régulièrement d'écriture libératrice, d'écriture thérapeutique, d'écrithérapie. Pour une grande majorité d'entre vous, vous avez pu constater les réels bénéfices des pratiques proposées dans mes accompagnements, dans mes programmes de formation, mes livres, mes vidéos ou dans nos discussions.
Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager une habitude prise il y a plusieurs années maintenant : mon journal d'oracles. Oh là là ! Encore un nouveau journal allez-vous me dire ! Peut-être, oui, mais celui-là aussi a une réelle utilité. Je m'explique.
Mes premiers oracles
Lorsque j'ai commencé à utiliser les cartes oracles, je tirais, chaque matin, une carte ou deux pour me guider sur ma journée. J'ai commencé par l'Archange Mickaël et son épée, puis est venu Raphaël (l'ange de la guérison), puis Marie. Je me contentais, au début de regarder la carte et lire le petit livret (une heure après, j'avais déjà oublié le message...). Peu à peu, j'ai pris un cahier sur lequel j'ai commencé à noter mes tirages. En relisant les tirages de la semaine, j'ai pu constater des signes évidents : soit pour me mettre en garde, soit pour me conforter dans mes intuitions, soit pour me guider. C'est assez bluffant !
De nouvelles découvertes
Les jeux de cartes oracles, teintés de spiritualité, garnissent les rayons des lieux culturels et librairies. Avant d'être "une mode", j'aime à les honorer pour leur aspect introspectif puissant. Bien entendu, il est important de porter l'attention nécessaire dans le message reçu et surtout, d'œuvrer (à l'écrit, c'est encore mieux), pour approfondir le sujet. Agir ainsi en utilisant ces outils me semble intéressant pour reconnaître nos faiblesses, l'activation de nos blessures ou décoder une expérience. Ils n'ont de limite que votre utilisation personnelle. Chaque personne va trouver sa propre méthode, la plus adaptée pour elle. il n'y a pas, à mon sens, une seule façon de les utiliser. Votre âme, elle, elle sait faire ! Il suffit de l'écouter.
Comment je procède ?
J'ai fait, depuis quelques années maintenant, un rituel matinal. Devant mon café, j'aime me laisser guider pour choisir mon compagnon ou mes compagnons du jour = mes oracles. Au fil du temps, j'en ai accumulé plusieurs... (28 pour être exacte).
Dans mon journal d'oracles :
J'écris la date du jour,
Je précise l'oracle choisi,
J'ajoute la question posée ou simplement "le message du moment",
J'aime observer la ou les cartes tirées ou tombées du tas,
Je note le titre de la carte,
Je la scrute attentivement et je note tout ce qu'elle m'inspire, sans me censurer. Souvent, un tout petit détail me saute aux yeux, même si j'ai vu la carte des dizaines de fois.
J'ouvre le livret accompagnateur pour lire la signification de la carte.
Mon journal d'oracles a pour mission de recueillir, à chaud, le message ou les messages du jour (avec ou sans question). Les bénéfices sont immenses !
Les bénéfices du journal d'Oracles
Accueillir les cartes chaque matin (ou à d'autres moments dans la journée) :
Il m'aide à me reconnecter à mon intuition,
Il m'incite à observer mes pensées et leur incidence dans ma vie,
Il me permet d'approfondir un sujet, un questionnement, une réflexion,
Il favorise le décodage de mes expériences pour en retirer l'enseignement,
Il optimise mon évolution,
Il encre/ancre les traces de mon cheminement pour y revenir si besoin.
Parfois, j'aime me poser et relire mes écrits : journaux intimes, journal des émotions, journal de gratitude… J'y trouve généralement une pépite oubliée ou une nouvelle prise de conscience. L'introspection va bien au-delà des cartes, j'œuvre en profondeur pour me libérer des pensées toxiques et me laisser guider pour progresser sur mon chemin.
Le pouvoir de l'écriture dans toute sa splendeur !
Pour aller plus loin
Depuis le printemps 2016, j'ai créé, après la publication de mon histoire Enfin Libérée, mon métier d'écrithérapeute. J'ai accompagné plusieurs dizaines de personnes à :
Poser des mots sur leurs maux avec l'écrithérapie,
Suivre un ou plusieurs des 4 programmes d'accompagnement en ligne :
-50% (période limitée) sur Ecrire pour se libérer,
-50% (période limitée) sur Rebondir après un burnout
-50% (période limitée) sur Et si je mettais plus de Clarté dans ma vie ?
-50% (période limitée) sur Osez écrire votre histoire
Lire mes 8 ouvrages publiés. Mon petit dernier "La clé est à l'intérieur", existe également en livre audio téléchargeable à partir de la page correspondante (onglet 8, 8-La clé est à l'intérieur)
Je vous invite à programmer votre rendez-vous offert de 30 minutes par l'intermédiaire de l'onglet "contact" pour étudier ensemble la meilleure collaboration.
Coeurdialement
Marie-Pierre Mouneyres
DesLivresEtVous
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